2026年秋の天候見通し｜9〜11月も高温・秋の訪れは遅い【気象庁3か月予報】

気象庁は2026年8月25日、9月から11月までの3か月予報を発表しました。結論から言うと、この秋も暑いという見通しです。

9〜11月は全国的に高温、秋の訪れは遅い

3か月予報によると、9月・10月・11月の平均気温は**西日本から北日本にかけて「高い」**見込みです。沖縄・奄美は9月がほぼ平年並、10月が高い、11月が平年並か高い予想となっています。全体として、秋の訪れは遅いとされています。

月ごとの見通しはおおむね次のとおりです。

• 9月：平年より気温が高い所が多く、35℃以上の猛暑日や30℃以上の真夏日となる所もある
• 10月：平年より高い所が多く、30℃を超えるような日もある
• 11月：平年より高い所が多い

降水量は平年並みの見込みですが、台風や大雨には引き続き注意が必要です。

出典：気象庁 季節予報

8月30日頃からは「かなりの高温」のおそれ

3か月予報に先立ち、気象庁は8月24日に高温に関する早期天候情報を発表しています。東海・近畿・中国・四国・九州北部（山口県を含む）で、8月30日頃からかなりの高温となるおそれがあるという内容です。

各地方の基準（5日間平均気温の平年差）は次のように示されました。

• 東海地方：＋1.8℃以上
• 近畿地方：＋2.1℃以上
• 中国地方：＋2.5℃以上
• 四国地方：＋1.9℃以上
• 九州北部（山口県を含む）：＋1.9℃以上

早期天候情報は「その時期としては10年に1度程度しか起きない著しい高温」の可能性が通常より高まったときに出る情報です。仕組みは早期天候情報とはにまとめています。

出典：気象庁 早期天候情報

暮らしでの受け止め方：急いで秋支度をしない

長期予報は幅のある見通しなので、細かい日付を決め打ちする材料にはなりません。ただ「9月に入れば涼しくなる」という前提で動くと、外すリスクが高い年だとは言えます。

具体的には次のような調整が現実的です。

• 衣替えを急がない。10月1日にこだわらず、半袖と薄手の長袖を数枚は手元に残す
• 夏物家電を片づけない。扇風機・サーキュレーター・冷感寝具は9月いっぱいは出しておく
• 熱中症対策を続ける。9月の熱中症搬送は例年ゼロではなく、体が暑さに慣れている分だけ油断しやすい
• 秋のイベント・運動会・行楽の予定は、直前に2週間気温予報で気温を確認してから服装と持ち物を決める
• エアコンのフィルター掃除を先に済ませておくと、暑さがぶり返したときに慌てない

熱中症の予防と対処は熱中症の基本、予報の読み方は天気予報の見方へ。秋の花粉が気になる方は秋の花粉症対策もあわせてどうぞ。

3か月予報は「傾向」であって確定ではない

3か月予報は、平年と比べて高い・平年並・低いの3階級それぞれの確率で示されるものです。「高い」確率が大きくても、期間中ずっと暑いという意味ではなく、涼しい日も混じります。

数日先の判断には週間天気予報を、1〜2週間先の傾向には2週間気温予報を、というように時間軸で使い分けるのが現実的です。3か月予報は「今年の秋はこう構えておこう」という大枠を決めるために使うのが向いています。