暮らしの知識を、1枚でつかむ。

家事・季節・防災・節約など、暮らしの実用情報を「1枚図解＋解説」でお届けします。

• 防災 ピックアップ 図解 読了 4 分

  防災備蓄の基本｜最低限そろえるものリスト

  これだけそろえれば大丈夫。防災備蓄の最低限リストを1枚図解にまとめました。水・食料・電源・トイレの4軸で保存版チェックリストとして使えます。

• 家事 ピックアップ 図解 読了 3 分

  食品保存の基本｜野菜・肉・冷凍の使い分け方

  野菜・肉・冷凍食品の正しい保存場所を1枚図解にまとめました。冷蔵庫のどこに何を入れるかひと目でわかる、食品ロスを減らすための保存版早見表です。

• ネット ピックアップ 図解 読了 4 分

  ネット通販で気をつけること｜偽サイト・トラブルを防ぐチェックリスト

  ネット通販で騙されないための確認ポイントをチェックリスト図解にまとめました。偽サイト・高額請求・返品トラブルを防ぐ5つのチェックを、購入前に保存して使えます。

• 季節 ピックアップ 図解 読了 3 分

  梅雨のカビ対策と部屋干しの基本

  梅雨のカビ・部屋干し臭を防ぐコツを1枚図解にまとめました。湿気をためない3か所の対策と、臭わない干し方のポイントを保存してすぐ実践できます。

• 図解 読了 3 分

  窓・ベランダからの子どもの転落事故を防ぐ｜今日からできる5つの対策

  夏は換気で窓を開ける機会が増え、子どもの転落事故が増える時期です。政府広報オンライン・消費者庁の情報をもとに、補助錠の付け方やベランダの足場対策など、今日からできる具体策を図解でまとめました。

• 図解 読了 3 分

  包丁の研ぎ方と砥石の使い方｜切れない包丁を自宅で復活させる手順

  切れなくなった包丁を砥石・シャープナーで研ぐ方法を解説します。砥石の番手の選び方・研ぐ角度・仕上げの方法まで、自宅でできる包丁研ぎの基本をステップ形式でまとめました。

• 図解 読了 4 分

  重要書類の整理・保管方法｜捨てていい書類・永久保管すべき書類の分け方

  マイナンバーカード・保険証・年金・保険証書・通帳など、家庭の重要書類の整理と保管方法を解説します。捨てていい書類・保管期間の目安・非常時に取り出せる保管場所の作り方を図解でまとめました。

• 図解 読了 3 分

  結婚式に参列するときのマナー｜服装・ご祝儀・当日の行動まとめ

  結婚式の参列者として知っておくべきマナーを解説します。服装のNG・ご祝儀の相場と包み方・当日のマナー・写真撮影のルールまで、失礼にならないためのチェックリストをまとめました。

• 図解 読了 3 分

  内祝いのマナーと相場｜出産・結婚・入学のお返しの時期・金額・のし

  内祝いの正しい贈り方を解説します。出産・結婚・入学などお祝いをもらった時のお返しの時期・金額の相場・のしの書き方・贈ってはいけないものまで、失礼にならないための基本マナーをまとめました。

• 読了 5 分

  季節家電の選び方まとめ｜用途×季節で選ぶ早見表

  扇風機・サーキュレーター・除湿機・ロボット掃除機など、季節と用途で迷いがちな家電の選び方を1枚の早見表に整理。共通の選ぶ基準と、よくある失敗もまとめました。

• 図解 読了 5 分

  実家の防災点検リスト｜帰省したら親と一緒に確認する6項目

  離れて暮らす親の家の防災は、帰省時の点検が現実的です。火災警報器の10年交換、家具の固定、水・食料と薬の備蓄、ハザードマップの共有、避難支援の登録、171の練習——子世代が主導する6項目を1枚図解で整理します。

• 図解 読了 4 分

  キキクルの色の見方｜黄・赤・紫・黒で「いつ逃げるか」を決める

  気象庁のキキクル（危険度分布）は、大雨の危険度を地図の色で示す情報です。黄＝注意、赤＝警戒、紫＝危険、黒＝災害切迫の意味と警戒レベルとの対応、土砂・浸水・洪水の3種類の使い分けを1枚図解で整理します。

• 図解 読了 3 分

  アポ電・在宅強盗の前兆と防ぎ方｜不審な電話が来たらどうする

  「在宅ですか」「現金はありますか」——資産や在宅状況を探る『アポ電』は、在宅強盗の前兆になりえます。電話が来たときの対応、防犯機能付き電話などの備え、通報先を警察庁の公式情報をもとに1枚図解で整理します。

• 図解 読了 3 分

  離婚後の共同親権・法定養育費とは？2026年4月施行の民法改正

  2026年4月の民法改正で、離婚後も父母双方が親権を持つ「共同親権」を選べるようになりました。あわせて養育費の取り決めがなくても月2万円を請求できる「法定養育費」制度も始まっています。制度の要点と相談先を1枚図解で整理します。

• 図解 読了 4 分

  害虫駆除の「レスキュー商法」に注意｜広告価格と請求額が違う手口

  ネットで見つけた「格安」害虫・害獣駆除業者に依頼したら高額請求された——という相談が急増中。国民生活センターの事例をもとに、依頼前に確認すべきポイントと被害に遭ったときの相談先を整理します。

• 図解 読了 5 分

  健康保険の通知の見方｜限度額適用認定証・高額療養費・保険料通知の読み分け

  医療費が高額な月に関わる健康保険の書類を「何が届く・どこを見る・いつ使う」で整理。マイナ保険証で限度額適用認定証が原則不要になる仕組み、高額療養費の申請の流れが加入先で違う点、申請期限2年を1枚図解で解説します。

• 図解 読了 3 分

  梅雨型熱中症の予防｜湿度と暑熱順化がカギ

  梅雨時期は気温がそれほど高くなくても、湿度が高く汗が蒸発しにくいため熱がこもりやすいとされています。環境省などの情報をもとに、除湿・暑熱順化・水分塩分など家庭でできる予防のポイントを図解で整理します。

• 図解 読了 3 分

  虫刺されの手当て

  蚊・ムカデ・ブヨなど夏に多い虫刺されの基本的な応急処置を解説します。日本赤十字社・消費者庁等の公式情報に基づく一般的な手当の手順と、病院を受診すべき症状の目安を紹介します。

• 図解 読了 5 分

  夏バテの整え方｜環境・食事・睡眠で自律神経を守る

  夏バテの主な原因は冷房による室内外の温度差や、発汗による水分・ミネラル不足、睡眠の質の低下です。環境調整・食事・睡眠の3つの柱で対策する方法を、農林水産省・厚生労働省の公式情報をもとに解説します。

• 図解 読了 4 分

  AI生成画像と著作権の基礎知識｜使っていい画像・使ってはいけない場合の判断基準

  AI画像生成ツール（Midjourney・DALL·E・Stable Diffusionなど）で作った画像の著作権・利用規約・商用利用の可否・問題になるケースをわかりやすく解説します。個人利用から仕事利用まで知っておくべき基礎知識をまとめました。

• 図解 読了 4 分

  クラウドストレージの整理術｜Google Drive・iCloud・OneDriveを使いやすくする方法

  Google Drive・iCloud・OneDriveなどのクラウドストレージが整理できていない人向けに、スッキリ使えるようになる手順を解説します。容量節約・フォルダ整理・共有設定の見直し・不要データの削除まで、ステップ形式でまとめました。

• 図解 読了 4 分

  携帯キャリアの解約・MNP乗り換え手順｜番号を引き継いで格安SIMへ移行する方法

  スマホの携帯キャリアを解約・乗り換え（MNP）するための手順をまとめました。MNP予約番号の取得方法・解約金・乗り換えのタイミング・格安SIMへの移行手順まで、つまずきやすいポイントを図解で解説します。

• 図解 読了 3 分

  自由研究キットはなぜ今話題？宇宙・天体テーマ人気と学年別の選び方

  2026年7月14日更新の楽天市場「自由研究・実験器具」ランキングで、天体・宇宙をテーマにした工作キットが上位を占めています。夏休み目前で検索・購入が増えるこの時期になぜ人気なのか、学年別に見る選び方を図解で中立に整理しました。

• 図解 読了 3 分

  今日の暮らし観測 7月15日｜熱中症アラート拡大・投資詐欺偽サイトほか

  7月15日の暮らし関連ニュースまとめ。全国で熱中症警戒アラートが相次ぎ農作業中の死亡事故も発生、内閣官房は首相官邸を装う投資勧誘の偽サイトに注意喚起。年金振込口座を給付金受け取りに使う案内、モバイルバッテリー発火対策ポーチの発売、コンサートグッズ購入代行を装う詐欺への注意喚起も紹介します。

• 図解 読了 3 分

  今日の暮らし観測 7月14日｜熱中症アラート12地域・今年初100地点超ほか

  気象庁と環境省は14日、中部～九州の12地域に熱中症警戒アラートを発表、三重・富山・高知は今年初です。全国で今年初の猛暑日100地点超の見込みで、熊谷・前橋などで38℃前後を予想。夏は窓・ベランダからの子どもの転落事故が増える時期として政府広報オンラインが注意喚起。消費者庁リコール情報サイトには食品の回収情報も継続——7月14日の暮らし安全情報まとめ。

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