水の備蓄と管理の基本

水の備蓄で最も多い失敗は「買ったまま賞味期限が切れる」と「量は揃えたが置き場所が決まっていない」です。内閣府の指針では1人1日3リットル・最低3日分（できれば1週間分）が目安ですが、仕組みを作らないと維持できません。今日から「誰が・いつ・どこで補充するか」を決めることが最初の一歩です。

家族人数別の必要量の目安

飲料水の目安は1人×1日3リットル×日数で計算します。

家族構成	3日分	1週間分
1人	9L	21L
2人	18L	42L
4人	36L	84L

2リットルペットボトルで換算すると、4人家族の3日分で18本になります。これに加えて調理・衛生用の生活用水（1人1日7リットル程度）を確保するため、風呂の水を常に溜めておくことを内閣府は推奨しています。

ローリングストックで期限切れをゼロにする

ローリングストックとは、備蓄品を日常的に消費しながら補充し続ける方法です。

1. 2リットル×ケース（6本）単位で管理する
2. 古いものから日常の料理・飲料に使う
3. 1本使ったら1本補充する
4. 月に1回、在庫の本数を数えて補充量を調整する

ポイントは「担当者を決める」こと。「誰でも管理する」は「誰も管理しない」になりやすいため、月初の確認を特定の家族に固定し、カレンダーに入れておくと継続しやすくなります。

保管場所の選び方

水は重い・かさばる・光に弱いという特性があります。

• 避けるべき場所：直射日光が当たる場所・高温になる車内・冷暖房が強く当たる場所
• おすすめの場所：廊下の収納・床下収納・クローゼットの下段
• マンション・賃貸向け：玄関横の収納や洗面所下に分散保管すると運びやすい

重いものを高い棚に置かないことも安全面で重要です。地震で落下すると怪我や容器破損につながります。

子どもがいる家庭・ペットがいる家庭の加算分

子どもや乳幼児は大人と異なる形態の水が必要な場合があります。

• 乳幼児のいる家庭：粉ミルク用の軟水（硬度の低いもの）を別途確保
• 高齢者のいる家庭：飲みやすいよう小容量（500ml）を多めに準備
• ペットのいる家庭：体重1kgあたり50〜60mlが犬・猫の1日の水分目安（ドライフードの水分量も含む）

今日できる行動チェックリスト

• 家族の人数×3日分の水が揃っているか確認する
• 賞味期限の近い順に並べ替える
• 浴槽に水を溜める習慣を始める（使う前日に変える）
• 補充担当と補充タイミング（月1回など）を家族で決める

情報の正確性について：掲載内容は公開時点の一般的な知識をもとにしています。最新の推奨内容は内閣府・消防庁の公式情報をご確認ください。

水以外の食料・電源・トイレの備蓄については防災備蓄の基本リストで整理しています。食料のローリングストックはローリングストックの始め方も参考にしてください。

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