買い物・節約・ポイ活
家計見直し・キャッシュレス決済の選び方・ポイ活の基本など、暮らしのお金に関する一般知識を図解で整理します。特定商品の推奨はしません。
給付金・補助金 一覧 国の制度を「いつ・いくら・対象」で整理📚 体系的に学ぶ
48件家計管理の基本
- 図解 読了 3 分
家計見直しの基本｜固定費から手をつける順番
家計改善は固定費の見直しが最も効果が大きいとされています。通信費・保険・サブスクの見直し手順を図解で整理します。特定商品の推奨はしません。
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- 図解 読了 3 分
家計簿のつけ方｜続けやすい3ステップ
家計簿が続かない原因は「完璧に記録しようとすること」にあります。続けやすい家計簿の考え方と3ステップの始め方を整理します。特定サービスの推奨ではありません。
固定費の見直し
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- 図解 読了 4 分
通信費・スマホ料金の見直し方
スマートフォン料金の見直しは「現在の利用量の確認」が出発点です。利用量を確認せずにプランを変えると割高になるケースもあります。判断の手順と罠を整理します。
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食費・日用品
光熱費の節約
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- 図解 読了 4 分
光熱費を減らす基本の習慣
光熱費を減らすには「大きな効果が見込める習慣」から始めることが一般的に有効とされています。電気・ガス・水道の節約の考え方と見落としやすいポイントを整理します。
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キャッシュレス・ポイ活
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- 図解 読了 4 分
キャッシュレス決済の安全な使い方
キャッシュレス決済のトラブルを防ぐための基本的な対策を整理します。不正利用・フィッシング詐欺・設定ミスなど、国民生活センターの事例をもとに解説します。
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制度・手続き
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- 図解 読了 4 分
ふるさと納税の基本
ふるさと納税は仕組みを知らずに使うと損をする場合があります。制度の概要・手続きの流れ・注意すべきポイントを整理します。税計算・控除額の詳細は税務署・専門家へご確認ください。
その他
- 図解 読了 3 分
賃貸の退去費用・原状回復で損をしない
国土交通省のガイドラインをもとに、退去費用の「借主負担」と「貸主負担」の境界線を整理。過剰請求に対抗するための知識と退去前にやるべき対策を図解で解説します。
- 図解 読了 2 分
エアコンつけっぱなし・待機電力の新常識
「こまめに消すほど節電」は思い込みかもしれません。エアコンは起動時に最も電気を使うため、短時間の外出ならつけっぱなしが得な場合も。資源エネルギー庁の情報をもとに新常識を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 5 分
値上げ時代の家計防衛
物価高が続く今、効果が大きいのは固定費の見直しです。通信・保険・サブスクの見直し手順と効果の目安、給付金・控除で取り戻す方法まで、我慢ではなく仕組みで続ける家計防衛を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 2 分
火災・地震保険 請求の流れ
火災や地震、台風で家が被害を受けたら、まず保険会社へ連絡。被害を写真で記録し、書類提出・鑑定を経て保険金が支払われます。請求の流れと時効の注意点を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 5 分
サブスク解約の最短ルート（契約元別）
サブスクが解約できないのは、契約した「入口」を間違えているからかも。Apple・Google・Web直接で解約先が違います。請求元の見分け方、解約後の確認、無料トライアルの自動課金対策まで1枚図解で整理します。
- 図解 読了 2 分
冷蔵は7割・冷凍は詰める｜省エネの新常識
冷蔵庫と冷凍庫は「詰め方」が逆です。冷蔵庫は詰めすぎないと冷気が回り、冷凍庫は詰めると食材同士が冷やし合う。電気代を抑える省エネの新常識を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
児童手当の基本｜いつ・いくら・手続き
児童手当は高校卒業まで（18歳年度末）の子どもが対象。月1万〜1.5万円、第3子以降は3万円で所得制限はありません。支給月と忘れやすい手続きのタイミングを1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
住居確保給付金の基本｜家賃の支援
失業や収入減で家賃が払えないとき、家賃相当額を原則3か月支援する住居確保給付金があります。対象の条件、申請窓口（自立相談支援機関）、申請の流れを1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
住宅省エネ補助の基本｜窓・給湯器・断熱
窓の断熱改修や高効率給湯器の導入に国の補助が出る「住宅省エネキャンペーン」。申請は事業者経由・予算上限で早期終了という独特のルールを、失敗しない順序とあわせて1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
子ども医療費助成の見方｜自治体で違う
子どもの医療費は自治体の助成で無料〜少額になりますが、対象年齢・自己負担・所得制限は住む場所で異なります。引っ越し時に必ず見るべき4つのポイントを1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
高額療養費制度の基本｜医療費の上限
医療費の自己負担には月ごとの上限があります。高額療養費制度の仕組み、マイナ保険証で窓口払いを抑える方法、申請の流れを1枚図解で整理。2026年8月からの上限見直しの注意点も。
- 図解 読了 3 分
高校授業料の支援｜就学支援金の基本
高校授業料を支える就学支援金は所得制限が撤廃され、私立への支給も拡充。それでも入学金や施設費は対象外です。公立・私立で何がどこまで支援されるか、申請の流れを1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
電気・ガス料金支援の追い方｜いつ・いくら
電気・ガス料金の政府支援は「期間限定で実施→終了→再開」を繰り返しています。申請不要で自動値引きされる仕組み、実施期間の確認方法、便乗詐欺への注意を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
失業したときの給付の基本｜基本手当
失業時の生活を支える雇用保険の基本手当。受給の条件、もらえる額と期間の考え方、ハローワークでの手続きの流れ、退職前に確認すべきことを1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
出産・育休でもらえるお金の全体像
出産育児一時金50万円、産休中の出産手当金、育休中の育児休業給付。出産前後にもらえるお金は申請先がバラバラです。何を・どこに・いつ申請するかを1枚図解で整理します。
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- 図解 読了 3 分
2026年4月の物価まとめ｜米は5か月連続下落
総務省の小売物価統計（東京都区部・2026年4月）から暮らしの物価を整理。米は5か月連続で下落し5,000円を下回る一方、たまねぎ・じゃがいもは前年比2〜4割高。上がったもの・下がったものを1枚図解でまとめます。
- 図解 読了 3 分
被災者生活再建支援金｜全壊・半壊の支援
災害で住まいが全壊・大規模半壊などの被害を受けた世帯には、最大300万円の被災者生活再建支援金があります。基礎支援金と加算支援金の二段構え、申請の起点となる罹災証明書、申請期限を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
児童扶養手当の基本｜ひとり親の手当
ひとり親家庭等を支える児童扶養手当。児童手当とは別の制度で、所得に応じて全部支給・一部支給が決まります。対象・金額の仕組み・毎年の現況届まで1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
介護の住宅改修費支給｜手すり・段差
要介護・要支援の家族のための手すり設置や段差解消には、介護保険から上限20万円の工事費の7〜9割が支給されます。絶対条件は「工事前の申請」。流れと対象工事を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
教育訓練給付の基本｜学び直しの支援
資格取得やリスキリングの受講費用の一部が雇用保険から戻る教育訓練給付。一般・特定一般・専門実践の3区分の違い、受講前に必要な手続き、対象講座の探し方を1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
年金生活者支援給付金｜年金の上乗せ
所得が一定基準以下の年金受給者に、年金へ上乗せして支給される年金生活者支援給付金。対象の条件、月いくらか、初回だけ必要な請求手続きを1枚図解で整理します。
- 図解 読了 3 分
傷病手当金の基本｜病気で働けない時
業務外の病気やけがで連続4日以上働けないとき、健康保険から給与の約3分の2が通算1年6か月まで支給される傷病手当金。対象の条件、申請の流れ、退職後の継続まで1枚図解で整理します。
- 図解 読了 2 分
高校生等奨学給付金｜授業料以外を支援
教科書・教材費など授業料以外の教育費を支える返還不要の高校生等奨学給付金。就学支援金との違い、対象世帯、毎年の申請が必要な点を1枚図解で整理します。
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住民税決定通知書の見方｜6月に届く通知でチェックすべき5つの欄
毎年6月に届く住民税決定通知書の見方を図解で整理。所得→所得控除→課税標準→税額の流れ、ふるさと納税が反映されているかの確認方法、均等割と森林環境税、2026年度（令和8年度）の変更点を解説します。
- 図解 読了 4 分
ねんきん定期便の見方｜50歳を境に変わる「年金額」の意味
誕生月に届くねんきん定期便の見方を図解で整理。50歳未満と50歳以上で「年金額」の意味がまったく違う点、35歳・45歳・59歳の封書で確認すべきこと、加入期間・納付状況・アクセスキーのチェックポイントを解説します。
- 図解 読了 5 分
健康保険の通知の見方｜限度額適用認定証・高額療養費・保険料通知の読み分け
医療費が高額な月に関わる健康保険の書類を「何が届く・どこを見る・いつ使う」で整理。マイナ保険証で限度額適用認定証が原則不要になる仕組み、高額療養費の申請の流れが加入先で違う点、申請期限2年を1枚図解で解説します。
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マイナポータルの「お知らせ」の見方｜重要な通知と偽メールの見分け方
マイナポータルには年金・医療費・税・給付金のお知らせが集約されます。どのお知らせが重要か、メール通知・公金受取口座など最初にやる設定、そして本物そっくりの詐欺メールとの見分け方を1枚図解で整理します。
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離婚後の共同親権・法定養育費とは？2026年4月施行の民法改正
2026年4月の民法改正で、離婚後も父母双方が親権を持つ「共同親権」を選べるようになりました。あわせて養育費の取り決めがなくても月2万円を請求できる「法定養育費」制度も始まっています。制度の要点と相談先を1枚図解で整理します。
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害虫駆除の「レスキュー商法」に注意｜広告価格と請求額が違う手口
ネットで見つけた「格安」害虫・害獣駆除業者に依頼したら高額請求された——という相談が急増中。国民生活センターの事例をもとに、依頼前に確認すべきポイントと被害に遭ったときの相談先を整理します。
🆕 新着・トレンド
4件 · 新着順- 図解 読了 4 分
年金口座が公金受取口座に自動登録される特例制度｜届く封書と「断り方」を整理
デジタル庁が2026年8月から、65歳以上の年金受給者の年金振込口座を「公金受取口座」として登録する特例制度を始めます。対象者・届く封書の中身・登録してよい場合と希望しない場合の手続き・45日の返送期限・詐欺への注意を、デジタル庁の公式情報をもとに整理しました。
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マッチングアプリきっかけの契約勧誘に注意｜借金させて支払わせる手口と対処
マッチングアプリで知り合った相手からコンサルティング契約を勧誘され、消費者金融で高額な借入れをして支払わせられる被害について消費者庁が注意喚起。手口の流れ・危険サイン・契約してしまった後の対処を公式出典付きで整理します。
- 図解 読了 3 分
不用品回収の「無料」が高額請求に？頼む前の確認リスト6つ
「無料回収」のはずが積み込み後に高額請求——不用品回収サービスのトラブル相談が続いています。国民生活センターの注意喚起をもとに、業者に頼む前に確認したい6つのポイントを図解で整理します。
- 図解 読了 4 分
エアコン修理のネット広告トラブル｜「安い・即日」を避ける3つの確認
「安い・即日対応」とうたうネット広告からエアコン修理を依頼して高額請求・修理未完了になるトラブルが急増。国民生活センターの相談件数は4年で2倍超。被害を防ぐ業者選びの手順を出典付きで整理します。
お金の記事の方針（特定商品はすすめません）
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